董老师从家长和孩子的困惑引入，指出步入初中后孩子将面临的实际问题及家长的忧虑，之后通过给出的四点建议帮助学生和家长迈好初中第一步。

1. 尽快适应初中生活

“小升初”后学生的学习生活将面临四大变化：学习环境、学习方法、班集体生活、青少年个体身心等变化，因此指导学生做好“适应”关至关重要，董老师指出开学两周内主要适应自然环境，一个月内适应人际环境，两个月内适应学习环境，同时董老师还为学生们提供了尽快适应中学的学习方法，即做好预习工作；认真听讲，做好笔记；及时复习总结；勤练、勤学、勤问；扩大课外知识，增大知识面；认识自我，准确定位。

2.自主管理是关键

董老师通过手机使用时间指出自律的话题，其中自主和自控是自律的核心要素，与一个孩子未来的成就直接相关。

3.培养阳光乐观心态

在一个变化的世界中，不确定感会使人产生不安和恐惧！董老师指出只有突破自己的舒适区才能不断成长。因此塑造阳光、乐观、积极的心态很重要。

4. 亲子同盟 共同成长

世界在发生巨变，家长要跟上孩子的步伐！但无论世界发生怎样的变化，父母永远是孩子最坚强的后盾！董老师指出亲子之间需要结成同盟关系。作为00后家长要学会与青春期的孩子的沟通技巧，亲子之间多换位思考，不拿别的孩子进行比较，多些鼓励而非指责，与孩子进行朋友式的交流，如此必定能建构和谐家庭关系。

董老师的精彩讲座赢得了与会家长的高度认可，下面就让我们一起来看看学生和家长们的收获吧。

初一1班刘梦麟家长——

听了昨天的讲座感觉作用非常大，尤其是对于解决我和孩子爸爸关于教育孩子理念的分歧特别有帮助。在家里孩子跟他爸沟通不是很顺畅，他爸说他，他总是会逆反，我有说过他爸要注意跟孩子沟通的方式，要像朋友一样跟孩子沟通，他爸虽然没表示反对，但做的也不是很好。昨天老师讲的正好印证了我的说法，所以我就更有说服孩子爸爸的理由了。

初一1班张云郗家长——

今天听了女儿初一第一期线上心理辅导课，真是如及时雨一样给我们指引了方向！

我们对小升初真的是又盼望又害怕，盼望的是孩子又要翻开新的学习章程了，害怕的是初中学习和小学完全不一样了，课程增加，功课加重，让孩子适应不了。老师在课上给我们讲了如何分阶段适应初中学习，让孩子能够逐步适应初中学习。对于电子产品占用孩子学习时间，也做了详细的解释和科学的应对，这真的是让我们做家长的理解到了，电子产品对孩子的危害并不是孩子不听话，而是游戏设置者有目的的达到盈利效果，以后我们对待孩子玩电子产品，不会只是责骂了，更多的是让孩子明白电子产品背后的一系列商业性行为，让孩子利用电子产品的有利的一面帮助自己学习进步或者增加生活知识。

孩子正处于叛逆期，我们听了老师的课，也明白了多换位思考，不要只是一味的责骂孩子，应该有多的耐心去听孩子的话，听他们想要表达的想法，和孩子做好亲子关系，家庭不是孩子的全部人生，却可以影响孩子的全部人生，说的太对了，原生家庭教育直接影响孩子的性格和未来。

做家长，我们是第一次，孩子也是第一次做孩子，需要学习的东西太多，感谢学校很细心周到的准备了这次心理辅导课，也希望孩子能在即将到来的初中生活，得到更好的教育和更高的提升！

初一2班董智屹家长——

非常感谢学校为我们举办了这么好的线上心理辅导培训，真像是一场喜人的“及时雨”，驱散了夏日的烦躁和闷热，带给了我们无比的清爽舒适。的确，现在孩子如何成长？是我们家长最关心的问题，尤其是进入了中学时期，孩子的身心各方面都在发生着巨大的变化。作为家长，怎么样能够和孩子和平友好的相处？怎样才能帮助孩子度过敏感而复杂的青春期？这是一个令人头疼的问题。

学校举办的这次讲座恰逢其时，专业老师细致入微的讲解，解答了很多家长关心的问题，也解开了家长心中许多的疑惑。就拿孩子看手机的问题来说吧，这是一个非常普遍的问题，怎么样能够有效地解决好？虽然是一件小事，作为家长常常是有心无力，不得其法。今天听了专家的讲座，心中豁然开朗，感觉有了方向，就像在迷茫的大海中找到了灯塔一样，心里十分激动，也非常感动。 

作为孩子的家长，在未来的日子里，我们要积极配合学校老师，共同把孩子的教育问题做好，和孩子一起共同成长，共同学习，我们愿意为此不懈努力！

初一2班刘皙晨家长——

董老师的讲座句句箴言，让我们受益良多。孩子的初中生活即将开启，作为家长要给孩子理解的爱，尊重的爱，信任的爱，以爱动其心，以言导其行，陪伴孩子共同成长迎接挑战。

初一2班刘俊佚家长——

感恩学校和老师，让我们处于焦虑中的家长有了一次学习的机会，听完这堂课，我有了很深的感悟：换位思考，站在孩子的立场上去考虑问题，学会尊重孩子成长的每一个阶段，尊重青春期的叛逆，和孩子成为盟友，共同制定学习和生活规划，给予孩子足够的选择权。作为家长，应该认真配合老师和学校的工作，把积极向上的一面传递给孩子，学会倾听，学会引导，给孩子做好榜样，学习之余，多带孩子参加社会实践活动，教会孩子感恩与包容。

初一2班胡可欣家长——

我们和孩子一起听了学校安排的这次初一新生的讲座，受益匪浅！董老师的讲座很有针对性，让我们更加了解青春期孩子的生理和心理特点，以及作为家长该如何与孩子沟通交流，最重要的是培养孩子自主、自控、自律的能力。感谢学校和老师的精心安排！

初一3班徐宸钰——

今晚，我听了由学校邀请的一位来自西城的心理老师给我们的线上心理讲座。看到通知时激起了我的好奇心，这位来自于西城心理老师到底会讲些什么呢？我满怀着好奇心听着，在听的过程中我也学到了很多。

我知道了如何尽快适应中学的学习方法，首先我们应该做好课前预习工作，在课堂上认真听讲，做好随堂笔记，课后及时复习总结。然后，我们要到勤练、勤学、勤问，要扩大课外知识，增大知识面，认识自我，准确的定位。还知道了要自律、主动，不要经常玩手机，不要对手机成瘾，要学会如何使用手机，让它成为我们手中一把尖利的剑。

当老师讲到与青春期孩子沟通的方法时，让家长多一些鼓励而少一些指责时，我也感同身受。因为我也被父母拿别人家的孩子来激励过，也经常受到指责。时常也会因为这些而愤怒和悲伤，但当我听了老师的讲座，我觉得我应该换位思考理解和体谅家长。我们应该更努力学习成为父母心目中的骄傲！

初一3班张梦荷——

今天听了心理讲座感受非常大，学会怎样和青春期孩子怎样沟通及怎样利用手机上的资源来认识世界，了解中国历史及英雄人物。从而教会孩子“取其精华，去其糟粕”。充分利用这三年美好的时光，笨乌先飞早入林，笨人勤学早成材。

 初一3班黄铁鑫——

根据昨天所听的专家心理讲座，我明白了孩子在青春期、叛逆期教育孩子的一些方法。不让孩子去沉迷于网瘾，让孩子慢慢去适应初中的课堂。

 初一3班刘京昊——

听了老师昨天讲的心里课，我知道了做为初中生要有自控能力，自主能力！在使用网络上要吸收网络蔬菜，警惕网络糖果！

 初一4班刘怡美——

从这场会议中我感受到了：自己长大了，变成初中生了。也知道自己不能再依赖父母了，我应该学着独自处理一些力所能及事情。这场暑假我也知道自己要好好努力去学习，这场暑假对于我来说很珍贵。所以我从这场会议中感受到了自己成长了，也对以前父母对自己所付出的事情而觉得感激。