亲爱的家长、同学们：

爆竹迎新，福兔迎春，愉快而充实的假期生活已经接近尾声，新学期即将开始，经过寒假的休整和调节，相信孩子们已经整装待发，摩拳擦掌，跃跃欲试，准备在新学年大展身手，为了更好地迎接新学期，我们特为大家送上开学前的温馨提示，希望您仔细阅读！

【开学时间】

2月13日（周一）

【开学前健康管理】

1.目前，虽然新冠感染调整为“乙类乙管”，但我们仍需做好自我防护，做自己健康第一责任人。

2.坚持做好个人防护：牢记“防护三件套”：佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生。

3.加强学生日常健康监测，如出现发热、干咳、乏力、咽痛、鼻塞、流鼻涕、肌肉疼痛、腹泻、结膜炎、味觉嗅觉减退等重点症状时，及时和老师联系，不带病到校，并如实报告班主任，延迟返校。

4.开学返校前一周，学生居家每日开展测量体温和新型冠状病毒感染相关临床症状观察等健康自测。

【开学前收心准备】

家长必读指南——做好孩子收心教育的先行者

家长不仅是孩子的监护人，也是孩子的第一任老师，家长的一言一行都对孩子起到潜移默化的作用。假期里，家长与孩子相处的时间最长，最了解孩子的习惯。为此，“收心”工作应从家长做起。

临近开学和开学之初，家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。

1.为孩子提供安静的“收心”环境

开学前，要按孩子所在学校的正常作息时间起居，不在家里组织娱乐活动，按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡，早睡早起，调节生物钟，适应开学后的“时差”变化。同时，为孩子准备好干净的校服，从内到外逐步让孩子收心。

2. 与孩子进行情感交流

家长可以选择孩子感兴趣的话题进行交流，比如明星的成长历程及在赛事中的表现、某电视剧观后感想，从中挖掘有教育价值的内容。家长要与孩子一同进入学习状态，多鼓励多沟通，给予积极的心理暗示，比如开学了学校有很多可以玩耍的同学，可以得到老师的表扬，让他们对学校有所憧憬。此外，早晨起来跟孩子打打球、踢踢毽、跑跑步也是一种有效的感情交流，更会达到润物无声的教育效果。

3. 鼓励孩子制定学习计划

家长可与孩子共同拟订新学期计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，把孩子新学期要读哪些书籍、以谁为标杆、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容一一纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。作为家长也不妨制定自己的家庭计划和学习计划，购买一些名著以及历史、人物、励志等方面的书籍与孩子一起阅读，这样不仅有利于培养孩子的阅读兴趣和人文素养，有利于拓展孩子的知识面，同时也让孩子感觉到家庭的学习氛围，让孩子觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。

学生必读指南——做好主动收心的实践者

对于同学们来说，能否顺利通过开学过渡期最为关键，只有及时收心并排解开学前的焦虑，才能思想上不掉队、行动上不落伍、学业上不欠账，才能跟上新学期的新进程。因此，学生只有做主动收心践行者，才会是最大的受益者。要从三个方面主动收心。

1.调节生物钟

假期里，很多同学因为观看电视剧、玩游戏而熬夜，晚睡晚起，生物钟错乱，开学前必须调整，要按学校的作息时间安排饮食起居，开学前三天，不要因为作业欠账而开夜车，影响生活规律的形成。早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保证开学后有旺盛的精力。

2.备齐好用具

开学前，要准备好相关的书籍、笔记本等必要的学习用具。同时，要将校服衣服、鞋帽等洗刷干净，做好开学前的用具准备。

3.调整好心态

多数学生假期以休息、娱乐为主，以学习为辅，老师和家长都没有过多干预，开学前，学生对电视节目和游戏往往意犹未尽，此时，学生要接受家长的意见，主动克制自己，读一些有用的书籍，以此进行开学前的热身，把注意力转移到学习上来。

【开学前温馨提示】

1.现在的天气早晚温差还是比较大，请为孩子准备好校服和适当的外套，及时提醒孩子增减衣物。

2.协助整理好孩子的仪容仪表，按要求整理好发型，为安全起见，请不要给孩子佩戴任何饰品，不要让孩子携带贵重物品入校。

3.非必须不携带手机入校，确有需要的请您按要求填写好申请表并上交给班主任老师。

4.开学第一天交通压力可能较大，请各位家长入校和离校的路上一定要注意安全，遵守交通规则，不闯红绿灯！